Tips Nyaman Berpuasa Bagi Penderita GERD dan Pasca Cholesistectomy

      Alhamdulillah Ramadhan kembali datang. Ramadhan kali ini sedikit berbeda dari Ramadhan tahun lalu dan tahun sebelumnya. Karena saya tidak memiliki kantung empedu lagi, jadi kemungkinan GERD  kumat bisa saja terjadi. Untuk mencegah hal itu terjadi saya mencoba melakukan beberapa hal berikut ini saat menjalankan puasa dan mengerjakan beberapa kegiatan ibadah di bulan Ramadhan.
1. Minum satu gelas air putih sesaat setelah bangun tidur. Perlahan
    minum juga di sela waktu memasak untuk santap sahur. Minum 
    madu dengan dicampur ke dalam 100 cc air hangat. Minum
    herbal Magafit dari HNI/HPAI.

Read More